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  • 생선: 구이로 할까요, 튀김으로 할까요? 아스토리아 씨푸드(Astoria Seafood) 레스토랑 ★★★★

    Astoria Seafood: Grilled or Fried? 뉴욕 최고의 신선도 아스토리아 씨푸드 2024년 9월 아스토리아 씨푸드에서 주문한 레드 스내퍼 구이, 왕새우 구이, 아스파라거스 구이. Astoria Seafood, NYC 생선은 건강한 식재료다. 생선을 규칙적으로 먹으면 심장병, 뇌졸중, 우울증 등의 위험이 낮아진다고 한다. 생선은 보통 살코기(lean) 생선과 지방이 많은(fat) 생선으로 나뉜다. 생선의 지방은 오메가-3 지방산, 비타민D을 풍부하게 함유하고 있다. healthline.com에 따르면, 미 성인의 약 40%가 비타민D 결핍증을 갖고 있으며, 이로 인해 심...

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