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2020.06.30 11:14
아침에 레몬수(lemon water) 한잔, 효능 15가지
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아침에 일어나 공복에 레몬수(Lemon water)를 마시면 건강과 피부에 유익하다. 15가지 효능.
1. 비타민C 보충으로 면역체계 강화
2. 매일 아침 따뜻한 물과 함께 마시는 레몬 쥬스는 몸의 PH 균형을 돕는다
3. 항박테리아로 감염 퇴치
4. 해독
5. 소화기능 강화
6. 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘 함유
7. 감기 퇴치
8. 여드름, 홍조, 주름, 반점 치료
9. 체중감량
10. 간 해독작용
11. 호흡기 감염, 인후염, 편도염 퇴치
12. 수분 공급
13. 관절염, 근육통증 감소
14. 치통 완화, 치은염 예방
15. 변비 예방
15 Benefits of Drinking Lemon Water in Morning Empty Stomach
https://www.edisoninst.com/2017/07/15-benefits-of-drinking-lemon-water-in-morning-empty-stomach
