#혐오 범죄를 겪고 있거나 목격한 분들을 위한 안전 조언

 

-혐오 범죄를 겪는 경우 고려해야 할 5가지 사항

1. 안전이 최우선입니다: 본능에 따라 주변을 살피세요. 안전하지 않다고 느껴진다면 가능한 경우 현장을 벗어나세요.

2. 침착함을 유지하세요: 숨을 깊이 들이쉬고 눈을 마주치지 말고 중립적인 몸짓을 유지하세요.

3. 소리 내 보세요(안전하게 할 방법이 있는 경우): 침착하고도 확고한 목소리로 신체적인 경계를 정하고 그들이 하는 행동과 말이 잘못되었음을 알리세요.

4. 즉시 도움을 청하세요: 주변에 있는 사람들에게 도움이나 개입을 요청하세요.

5. 감정적인 지원을 청하세요: 안전한 상태라고 느껴지면 있었던 일에 대해 누군가에게 말할 시간을 내어 보세요. 명심하세요. 당신의 잘못이 아닙니다. 그리고 당신은 혼자가 아니랍니다.

 

-혐오 범죄를 목격하고 있는 경우 도울 수 있는 5가지 방법

1. 행동을 취하세요: 표적이 되는 사람에게 다가가서 자신을 소개하고 도움을 베푸세요

2. 잘 들어주세요: 행동을 하기 전에는 항상 먼저 물어보고 표적이 되는 사람이 원하는 바를 존중하세요. 필요하다면 상황을 지켜보세요.

3. 공격자를 무시하세요: 분별력을 발휘하고, 목소리나 몸짓 또는 시선을 분산시켜 상황을 진정시켜 보세요.

4. 함께 행동하세요: 상황이 심각해질 경우 표적이 되는 사람에게 함께 현장을 벗어나자고 해 보세요.

5. 감정적인 지원을 베푸세요: 표적이 된 사람에게 지금 기분이 어떤지 물어 보고 도움을 베푸십시오. 다음에 무얼 하기 원하는지 파악하여 지원을 베푸십시오.

 

 

#Safety Tips for Those Experiencing or Witnessing Hate

 

-5 Things to Consider When Experiencing Hate

1. Safety First: Trust your instincts and assess your surroundings. If you feel unsafe and you are able to, leave the area.

2. Stay Calm: Take a deep breath, limit eye-contact, and maintain neutral body language.

3. Speak Out (If you can do so safely): In a calm and firm voice establish physical boundaries, and denounce their behavior and comments.

4. Seek Immediate Support: Ask bystanders for support or intervention.

5. Seek Emotional Support: Once you feel safe, take time to recover and reach out to someone to talk about what happened. Remember this is not your fault, and you are not alone.

 

-5 Ways to Help If You Witness Hate

1. Take Action: Approach the targeted person, introduce yourself, and offer support.

2. Actively Listen: Ask before taking any actions and respect the targeted person’s wishes. Monitor the situation if needed.

3. Ignore Attacker: Using your discretion, attempt to calm the situation by using your voice, body language, or distractions.

4. Accompany: If the situation escalates, invite the targeted person to join you in leaving.

5. Offer Emotional Support: Help the targeted person by asking how they’re feeling. Assist them in figuring out what they want to do next.

 

#StopAAPLHate

Our communities stand united against racism. Hate against Asian American Pacific Islander communities has risen during the COVID-19 pandemic. Together, we can stop it.

 

https://stopaapihate.org/safety-tips-korean