이제 마스크 없이 공원을 활보하는 이들이 많아졌다. 잔디 밭에 눕는 것은 대지와 접촉하는 맨땅 요법(grounding, earthing)으로, 맨발로 잔디를 밟는 것과 함께 건강에 효능이 있는 것으로 나타났다. 맨발로 걷는 것은 발바닥 지압 효과로 혈액 펌핑 기능을 하며, 혈액 관련 질병도 치유한다고. '맨발로 걷는 것은 자연 치유 종합병원'으로 불리우기도 한다.  https://earthinginstitute.net

1. 숙면

2. 통증 감소

3. 혈액 순환

4. 스트레스 해소

5. 염증 감소

6. 혈압 개선

7. 두통 완화

8. 피로 회복

9. 시력 강화

10. 면역 증진 

*10 Incredible Health Benefits of Walking Barefoot

https://parenting.firstcry.com/articles/10-incredible-health-benefits-of-walking-barefoot/

*Grounding — walking on grass barefoot — has health benefits, research says

https://www.thestar.com/life/health_wellness/advice/2018/07/16/some-science-suggests-walking-on-grass-barefoot-may-improve-your-health.html

*기적을 부르는 맨발 걷기 건강법 <주간 현대>

http://www.hyundaenews.com/88929

*“간암 말기 환자 ‘완치’ 기적”…맨발걷기의 놀라운 효과 <동아일보>

https://www.donga.com/news/It/article/all/20200926/103120911/1