갱년기 여성이 1시간 정도 걸은 후 초콜릿을 먹으면, 체지방을 연소시키고, 음식 욕구를 저하하며, 수면의 질을 개선한다는 연구결과가 나왔다.  

Eating chocolate an hour after waking could help older women burn fat and sleep better, a small study suggests

https://www.insider.com/food-eating-chocolate-weight-research-study-women-menopause-diet-science-2021-7