코로나와 독감 백신 접종 후 운동은 잇점을 증폭시킨다는 연구 결과가 나왔다. 

사람 70명과 쥐 80마리를 실험한 결과에 따르면, 독감-파이저 백신 2차 접종 후 항체반응을 조사한 결과 접종 직후 90분 동안 운동한 사람들은 더 많은 항체를 생산하는 것으로 나타났다. 운동은 거의 모든 면역 세포를 변화시키기 때문이라고. 90분간 경보, 조깅, 자전거 타기로 면역을 극대화할 수 있다. 

Exercise May Enhance the Effects of a Covid or Flu Shot

A 90-minute walk, jog or bike ride after getting vaccinated may boost your body’s immune response.

https://www.nytimes.com/2022/02/09/well/move/exercise-covid-flu-vaccine.html