#테라피스트 예약

#"NO"라 말하기

#핵심적인 것 4가지 설정하기

#운동으로 불안감 해소하기

#전화 없이 평안한 시간 갖기

#좋아하는 일 몰두하기

#사랑하는 이에게 의지하기

#무엇을 할 수 있을까 발견하기

What Therapists Personally Do When They Feel Powerless

So many events in the world feel out of our control right now. Here's how the pros cope.

https://www.huffpost.com/entry/what-therapists-do-feel-powerless_l_62717c92e4b04a9ff8a117ce