뜨거운 열기가 몰아치고 있다. 탈진하지 않도록 수분 보충이 중요한 시기다. 뉴욕타임스가 탈진 상태를 알려주는 몸의 신호 5가지를 지목했다.

갈증, 피부 탄력 감소, 기분 변화(mood swing), 빈뇨, 현기증.

Five Signs You Might Be Dehydrated - The New York Times

https://www.nytimes.com/interactive/2022/07/20/well/live/dehydration-heat-advice.html