healthline.com 이 소개하는 김치의 놀라운 효능 9가지. 

1. 풍부한 영양: 칼로리는 낮고, 비타민 A, B6, C, K, 10종 이상의 무기질, 34가지 이상의 아미노산, 철분, 엽산 등.

2. 프로바이오틱스 함유: 유산균 발효 과정에서 생성: 감기, 변비 예방, 위장, 심장, 정신건강, 피부미용 효능

3. 면역체계 강화

4. 염증 퇴치

5. 노화 예방

6. 효모 감염 예방

7. 체중감량

8. 심장 건강

...

9 Surprising Benefits of Kimchi

https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-kimchi