1. 운동: 사망 위험 46% 감소.

2. 마약성 진통제(Oipoid) 중독되지 않을 것: 조기 사망 위험 38% 감소.

3. 금연: 사망 위험 29% 감소. 

4. 스트레스 관리: 조기 사망률 22% 감소.

5. 채식: 장수 가능성 21% 증가.

6. 폭음 피할 것: 하루 4잔 이상 금물. 사망 위험 19% 감소.

7. 숙면: 불면증 없이 하루 7-9시간. 조기 사망 18% 감소.

8. 인간관계: 긍정적인 사교, 장수 확률 5% 증가. 

These 8 habits could add up to 24 years to your life, study says | CNN

https://www.cnn.com/2023/07/24/health/habits-live-longer-wellness/index.html